跟踪海运货物的进度和状态是货主和物流公司必须完成的任务之一。以下是常用的海运货物跟踪方式：

       1. 提供的跟踪号码：大多数海运公司和物流公司提供每份货物唯一的跟踪号码或舱单号码，货主可以通过该号码查询货物的运输状态和当前位置。这些号码通常可以在线获取，或是通过电话或电子邮件申请。

       2. 物流平台跟踪：许多物流公司和海运公司都提供在线的物流跟踪平台，在该平台上可以实时跟踪货物的进度和状态，比如海运公司的网站、物流服务商的网站等。

       3. 第三方跟踪：此外，还有一些第三方网站和应用程序可以帮助货主跟踪货物，如Freightos、SeaRates、Container Tracking和Cargo Smart等网站，可以查询不同海运公司的货物状态。

       需要注意的是，在海洋运输中，货物需要经过多个港口和中转站，因此跟踪货物的进度和状态需要花费一些时间。此外，货物状态也会受到自然灾害、船只故障和海关审批等因素的影响，因此在跟踪货物时需要有耐心和适当的沟通。

       总之，通过以上跟踪方式，货主可以及时了解海运货物的状态和进度，从而对后续的货物流转工作和时间安排做出正确的决策。

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